Rétinal contre Rétinol : Quelle est la véritable différence ?

Pour lutter contre les signes de l’âge, la vitamine A est un ingrédient de soin de la peau unique. Elle pénètre profondément dans la peau pour stimuler la production de collagène et offre de nombreux avantages. Si nous connaissons le rétinol, un produit en vente libre, et le Tretinoïne, une option plus puissante sous prescription, il existe également une alternative intermédiaire. Découvrez le rétinol, un ingrédient tout aussi bénéfique pour une peau d’apparence plus jeune. Bien que leurs noms soient similaires, le rétinol et le rétinol sont en réalité différents.

Experts présentés

• Ryan Turner, MD, dermatologue certifié à New York et co-fondateur de TRNR Skin
• Dendy Engelman, MD, dermatologue certifié à New York
• Samantha Susca, esthéticienne principale au spa Casa Cipriani à New York

Qu’est-ce que le rétinol ?

Le rétinol, ou rétinaldéhyde, est un dérivé de la vitamine A connu pour ses puissants bienfaits pour la peau. Avant de plonger dans ses avantages, il est utile de comprendre comment la vitamine A fonctionne. L’acide rétinoïque est la seule forme de vitamine A reconnue par la peau comme un ingrédient actif, étant la forme la plus pure et la plus puissante, trouvée uniquement dans des produits sur ordonnance comme le Tretinoïne.

Les autres rétinoïdes doivent être convertis en acide rétinoïque pour que votre peau puisse en tirer des bénéfices. Le dermatologue Ryan Turner, MD, explique que ce processus de conversion se produit plusieurs fois avant d’atteindre l’acide rétinoïque. Cependant, à chaque conversion, le rétinoïde devient moins puissant et moins irritant.

Dans le processus de métabolisme des rétinoïdes, trois conversions sont nécessaires avant la formation de l’acide rétinoïque. Le rétinol est la dernière étape avant le produit final, ce qui en fait la forme non prescrite de vitamine A la plus puissante.

Rétinal vs. rétinol

Le rétinol et le rétinol sont tous deux des formes efficaces de vitamine A, mais ils diffèrent considérablement en puissance. « Le rétinol est plus puissant que le rétinol et agit plus rapidement, entraînant des résultats plus immédiats », déclare Dendy Engelman, MD. Dans le processus de conversion, le rétinol est la première étape, suivi du rétinol, puis de l’acide rétinoïque.

Quels sont les bienfaits du rétinol et qui devrait l’utiliser ?

Les bienfaits de la vitamine A demeurent constants d’une forme à l’autre. « Tous les rétinoïdes offrent les mêmes avantages – il s’agit juste de vitesse et d’efficacité », explique le Dr Turner. Avec une utilisation régulière, vous pouvez vous attendre à une diminution des signes courants du vieillissement, tels que les ridules et les rides.

Plus précisément, l’esthéticienne Samantha Susca affirme que les bienfaits incluent une augmentation du renouvellement cellulaire à des niveaux plus profonds de la peau, une production accrue de collagène, une diminution des mutations cellulaires et une réduction des éruptions cutanées. Bien que les résultats prennent du temps, les experts notent qu’une peau plus saine et d’apparence plus jeune est à l’horizon.

De plus, tout type de peau peut bénéficier de son utilisation. « Le rétinol est efficace pour différents types de peau, qu’il s’agisse de peau grasse, sujette à l’acné, mixte ou mature. Il est idéal pour celles et ceux ayant une peau à tendance acnéique, car il favorise le renouvellement cellulaire, permettant ainsi de déboucher les pores et de prévenir les futures éruptions », explique le Dr Engelman.

Comment utiliser le rétinol

Si vous avez déjà essayé le rétinol ou la Tretinoïne, vous êtes sûrement conscient des effets secondaires possibles de la vitamine A. La sécheresse, l’irritation, la rougeur et la photosensibilité sont des réactions courantes. Bien qu’elles ne surviennent pas systématiquement, il est préférable de consulter votre dermatologue avant d’incorporer un produit à base de rétinol à votre routine.

« Il est préférable d’y aller doucement avec les rétinoïdes », précise le Dr Turner. « Commencez avec une faible concentration, comme 0,05 % ou moins, afin de permettre à votre peau de s’adapter », ajoute le Dr Engelman. En testant un nouveau produit, vérifiez comment votre peau réagit. Appliquez une petite quantité sur la peau une fois par semaine après le nettoyage, en évitant d’utiliser d’autres ingrédients sensibilisants, comme les acides alpha ou bêta-hydroxylés ou le peroxyde de benzoyle.

Comme les autres formes de vitamine A, le rétinol doit être appliqué la nuit, suivi d’une crème hydratante. Susca suggère de l’utiliser non plus de deux à trois fois par semaine une fois que votre peau est pleinement acclimatée au produit. « Le matin, appliquez toujours un écran solaire à large spectre avec un SPF de 30 ou plus pour protéger votre peau des dommages UV », conseille le Dr Engelman. Les experts recommandent également de remplacer votre crème hydratante habituelle par une crème plus riche et d’utiliser des sérums hydratants pour garantir que votre peau reste protégée et en bonne santé.

Produits à base de rétinol à essayer